Скамья атлетическая InterFit K103B

Регулярно упражняя свое тело с помощью тренажеров, можно добиться немалого прогресса на пути к идеальной фигуре: скинуть вес, подтянуть лишние сантиметры, укрепить мышцы, придать своему организму здоровья, силы и выносливости.
Однако для этого необходим комплексный подход, и без силовых тренажеров здесь не обойтись.
Профессиональные силовые тренажеры являются наиболее актуальным и полноценным решением в процессе комплектации крупных фитнес-центров и тренировочных залов для атлетов-профессионалов.
Как правило, каждое из этих устройств рассчитано на разработку определенных групп мышц.
Они отличаются высокой износостойкостью, бесшумной работой, большими размерами и, соответственно, внушительным весом, что позволяет размещать их только в больших и специально предназначенных для этого помещениях.
Силовые тренажеры для дома могут стать неплохим альтернативным вариантом для создания домашнего спортивного уголка.
Это преимущественно компактные многофункциональные комплексы, отличающиеся скромными габаритами.

Скамья для пресса ортопедическая InterFit K103B – прекрасный вариант домашнего тренажера, который поможет сделать ваш пресс красивым, не займет много места, и будет к вашим услугам в любое время суток.
Конструкция - скамья прочная и устойчивая, позволяет изменять угол наклона для регулировки нагрузки и регулировкой положения валиков по высоте позволяет выбрать оптимальное положение для фиксации ног.

Особенности скамьи для пресса K-103В:
- Скамья изготовлена из прочного профиля 50*50 мм
- Классическая стальная конструкция изогнута, что дает ортопедический эффект. Она поможет вам избавиться от проблем с позвоночником.
А также увеличивает траекторию движения, что позволяет сделать упражнение более эффективным.
- Регулируется по высоте (изменение угла наклона).
- Антистатическое покрытие.
- Комфортабельные подушки и большие мягкие валики можно регулировать по высоте, что обеспечивает комфортность занятий.
- Складывается для хранения.

Скамья для пресса ортопедическая (изогнутая) InterFit К-103 – оптимальный вариант для тех, кто не располагает лишними квадратными метрами под домашний тренажерный зал.
Максимальный вес занимающегося человека не должен превышать 120 кг.
Вес тренажера составляет всего 12,7 кг

Упражнения
Скамья позволит выполнять целый комплекс упражнений на разработку мышц пресса.
Одно из самых простых упражнений для укрепления пресса – подъем тела из положения лежа.
Ноги, при этом, фиксируются с помощью специального упора.
Руки должны быть за головой.
Таким же образом выполняйте упражнение на развитие косых мышц пресса – все то же самое, только с разворотом к противоположному колену.

Еще одним популярным упражнением является скручивание.
Скамья должна быть под углом 30-40 градусов.
Для нижнего пресса лучше всего выполнять упражнения с подъемом ног.
Ноги держите при этом прямыми.

Выполняя ряд таких упражнений регулярно, вы заметите результат уже через пару месяцев, и сами удивитесь, насколько легко это сделать, особенно, если у вас есть желание.